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我學會了游泳

時間:2020-04-01 12:39:44 | 作者:黃奕婷

暑假快過去一個月了,我最大的收獲,那就是學會了游泳。

學游泳一共有十節課,第一節課,我學的是憋氣,憋氣是游泳最重要的一項,下水之前教練讓我們先做熱身運動。做完熱身運動之后就下水了。教練先讓我深深的吸一口氣,再把頭埋進水里,因為是第一次所以剛下去我就上來了,快憋死我了。教練又說了這是第一次都是這樣的,只要掌握了技巧就不那么難了。聽了教練的話,我反反復復的練習,終于可以達到教練的要求了,最長時間30秒!

第二節課的時作文http://www.jshqd.com/候,老師給我們做了許多互動游戲,比如說:“水中抱頭,水中跳躍……”接下來的課教練交了我換氣、蛙腿、手部伸展等動作。把這些動作都熟練了以后,教練開始叫我游了。我認真的把所有的動作和要領都想了一遍。開始了,我手腳并用,手向前滑,腿使勁蹬,就和青蛙一樣,哇!成功了我游起來了,心里開心急了。最后教練夸了我一下,我開心的笑了。

學游泳是比較辛苦,可是經過努力我學會了。這也讓我明白:以后不管遇到什么事情,只要努力,任何困難都能解決。

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